Un nuevo estudio publicado el jueves por la Universidad de California en Irvine, el cual fue co-escrito con investigadores del Ejército de los Estados Unidos, hallaron que las personas que revisan su correo electrónico en el trabajo, tienen menos estrés y son más productivos.
El estudio evaluó a 13 trabajadores de una típica oficina para lo cual se les pidió que dejaran de leer sus correos electrónicos por cinco días. Los resultados dieron a conocer que durante este tiempo, estas personas pudieron concentrarse en una sola tarea en el trabajo por largos periodos, en vez de intercambiar entre varias ventanas de Windows como lo hacen mucho más los trabajadores que son ´esclavos´ de sus correos.
Los investigadores también evaluaron los niveles de estrés de la gente uniendo monitores de ritmo cardíaco portátiles y encontraron que sus niveles de estrés eran mucho más bajos cuando no revisan el correo electrónico sobre una base regular de tiempo.
"El factor por el cual hemos encontrado que las personas están menos estresadas cuando no revisan su bandeja de entrada demuestra que hay maneras de cambiar la forma en que usamos el correo electrónico en el ámbito laboral", explicó Gloria Mark, profesora de informática que ha estudiado los efectos de los ´emails´ en el entorno laboral desde el 2004.
Se sugiere hacer lo que se llama “el procesamiento por lotes”, donde las organizaciones envían los correos una vez o dos veces al día, en vez de hacerlo continuamente, así los empleados saben que no deben revisar su correo electrónico cada 10 minutos."
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