Si se busca una actividad física para perder kilos muchos coinciden en que el sexo es la actividad física ideal pues es una genera placer y además se pierden calorías.
Además de los kilitos que se pierden, las hormonas que segrega el organismo durante la actividad sexual, ayudan a controlar la ansiedad que muchas veces nos lleva a comer de más.
Algunos especialistas afirman que tan solo desvestir a la pareja con su consentimiento provoca que se quemen 120 calorías.
Otras de las ventajas del sexo es que ayuda a combatir el insomnio, mejora la circulación sanguínea y por supuesto es una excelente actividad cardiovascular.