¿Cómo combatir el calor y enfriar una habitación sin necesidad de ventilador?

En Lima, las altas temperaturas continúan siendo una constante. Con una sensación térmica que sobrepasa los 30 grados, los peruanos buscan nuevos métodos para mantenerse más frescos. Si bien el uso de aire acondicionado o ventiladores es una solución común en muchos hogares y establecimientos, no todos tienen acceso a estos aparatos.

Si este es tu caso o tal vez quieres ahorrar luz, te presentamos una serie de trucos para sobrevivir a estas jornadas de calor extremo o, al menos, hacerlas más llevaderas. Recuerda que, si sales a la calle, debes permanecer poco tiempo bajo el sol, llevar bloqueador y tomar agua fría.

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¿Cómo lidiar con el calor y enfriar la habitación en las noches?

Te mostramos una lista con recomendaciones para que puedas mantenerte fresco y que el calor no te estrese:

1. Cierra cortinas y persianas: aunque pueda parecer tentador abrir las persianas para dejar entrar el aire, esto puede aumentar la temperatura interior. Puedes abrir las ventanas, pero lo ideal es mantener las cortinas cerradas y las persianas bajadas para mantener el ambiente fresco.
2. Crea corrientes de aire: si tu casa tiene ventanas en lados opuestos, ábrelas para generar una corriente de aire fresco. Es recomendable hacerlo durante las mañanas o al final de la tarde.
3. Sábanas húmedas en las ventanas: colocar una sábana húmeda o un paño grande frente a las ventanas puede ayudar a enfriar el aire caliente que entra, creando una brisa fresca.
4. Botella de agua fría: un truco efectivo para dormir cómodamente es utilizar un recipiente térmico con agua helada y colocarlo debajo de las rodillas, ayudando a enfriar todo el cuerpo.
5. Aplica hielo en puntos de pulso: colocar hielo en áreas donde se puede sentir el pulso, como las muñecas, el cuello o detrás de las rodillas, puede ayudar a reducir la temperatura corporal y aliviar la sensación de calor.
6. Duchas frías antes de dormir: tomar una ducha fría antes de acostarte puede mantenerte fresco durante la noche.

¿Cómo disminuir el bochorno en mi casa sin usar ventilador y ahorrar en mi recibo de luz?

Sigue estos tips para que las altas temperaturas no impliquen un gran gasto en electricidad en tu hogar:

1. Aprovecha la luz natural: evita encender luces innecesarias durante el día, ya que pueden aumentar la temperatura en el interior de tu hogar.
2. Ventila las habitaciones: abre todas las ventanas de tu casa durante las primeras horas de la mañana, cuando la temperatura exterior es más baja, para mantener las habitaciones frescas por más tiempo.
3. Cocina en horas de baja temperatura: preparar alimentos temprano en la mañana puede evitar que el calor se acumule en la cocina y se extienda por el resto de la casa.
4. Desenchufa los electrodomésticos: mantener aparatos como la lavadora, el horno o la computadora encendidos puede aumentar la temperatura de una habitación en hasta 2°. Utiliza solo los electrodomésticos que necesites en ese momento.